"No Pain No Gian" expressão muito usada nas camisetas, nas palestras motivacionais, nas academias, como uma forma de dizer para si mesmo: se você não sentir dor, não se esforçar, você não vai alcançar o que você quer. Na vida é assim mesmo; se não nos esforçarmos para realizar metas, sonhos, propósitos, objetivos ficamos para trás e acabamos nos tornando pessoas frustradas, amargas, combalidas, sofridas, feridas, medrosas, incapazes e caminhar sem uma muleta seja ela qual for. A expressão de língua inglesa, pela sua tradução: Sem dor. Sem ganho, surgiu na era de ouro dos anos 80/90 das fitas VHS com as famosas aulas de aeróbicas era só uma forma de dar um certo ânimo para os que já estavam prestes a entregar os pontos pelo tamanho esforço de se acompanhar tais aulas. Já reparou que todas as pessoas que integram este universo “crossfiteiro” de academias e afins em sua maioria são pessoas focadas, com metas e objetivos? Alcançar o peso ideal, o corpo que elas imaginam ser o ideal, requer delas uma disciplina muito grande, um esforço que fatiga os músculos a tal ponto de chegam a um limite perigoso para a saúde física. É exigido um nível de estresse tão grande de determinados músculos, que eles tremem e o que antes era força agora é cansaço intenso e sem nenhum controle sobre eles. Os fisiculturistas vivem nesse limiar entre a dor extrema para um sucesso extremo. Eles expõem seus músculos a uma carga tão forte de peso e exercícios de repetição que eles, depois de um determinado momento, respondem com o ganho expansivo de massa muscular que resulta na modelagem do corpo que eles definem como sendo o corpo perfeito.
Já imaginou ter esta determinação para viver a vida? Não existe recompensa sem esforço, não existe ganho sem dor, não existe vitórias sem lutas. A dificuldade sempre estará presente no nosso caminho, por que ela faz parte de nós, faz parte da vida e da sociedade. Para a maioria das pessoas que conhecemos nada foi muito fácil para elas; até mesmo para aquelas que nasceram nos chamados berços de ouro. Mesmo essas pessoas apesar de terem tudo o que o dinheiro pode comprar, elas também possuem dificuldades como aquelas que o salário acaba antes de chegar no dia 15 de cada mês. O que dispomos financeiramente nunca é a resposta para os nossos problemas, principalmente os emocionais, mas o modo como enfrentamos essas dificuldades sim farão a grande diferença. Seremos sempre testados até o nosso limite e é nesse lugar em que cada etapa alcançada é onde evoluímos no âmbito das emoções. Essa evolução digo que seria a principal para se ter uma vida mental e emocional sadia que não se refuta das dificuldades, mas apesar delas somos capazes de enfrentá-las mesmo em meio a dor ou sofrimento. Tudo isso requer ânimo, vontade, foco, determinação, metas, objetivos a serem alcançados, assim como no discurso do povo que habita o universo das academias. É um paralelo muito interessante de se traçar, por que mesclam os mesmos adjetivos tanto no que se diz dentro das academias como na nossa vida diária. Eu não transito nesse universo fitness das academias, mas depois que comecei a ter o entendimento do significado dessa expressão "No Pain No Gain" tirando o foco específico para o âmbito das academias e colocá-lo na vida como um todo, a minha mente se abriu para ver que em tudo é necessário um esforço e um esforço pode causar dor seja ela qual for.
Quando abraçamos a fé cristã aí sim ela é testada diariamente, porque quando chegamos em Cristo temos muitas arestas a serem aparadas, muitos quartos fechados para serem limpos, muito lixo emocional a ser descartado e não reciclado e muitas feridas a serem tratadas. A renúncia seria para nós o "No Pain", porque temos que abrir mão do nosso controle humano para deixar tudo nas mãos de Deus. Como seres racionalizados esse dar o controle a Ele em muitos é algo extremamente doloroso, tendo em vista que foram anos e anos vivendo sendo donos de si mesmos cuidado de tudo sozinhos; e ter que entregar tudo ao Pai e descansar Nele não é uma tarefa muito agradável, devido ao fato que o ser humano quer ter o controle de si mesmo sempre. Parece que estão arrancando algo de valor de nós, ou seja, a nossa independência, o nosso Eu no comando e isso gera em nós uma aflição que muitos não conseguem abrir mão. Como a renúncia é dolorosa!
Mas a dor faz parte do processo de crescimento de todo cristão, pois o objetivo é estar alinhado e fortalecido com as demandas do Reino para com a ossa vida e para isso se faz necessário ter um "corpo" especifico que chamo de espiritual. O nosso corpo espiritual também precisa ser trabalhado assim como os dos que buscam um corpo físico ideal nas academias, seja por estética ou principalmente por questões de saúde; porém, os alteres, os aparelhos de musculação são: Intimidade com Deus através da oração, Leitura da Bíblia e principalmente ter uma Casa de Destino que existam pessoas alinhadas ao céu e derrame sobre nós o que precisamos ouvir e não o que queremos ouvir para massagear o nosso ego. Esses não os instrumentos básicos para começar no mundo Fitness do Reino.
O seu professor, aquele que te mostra como usar tais instrumentos, que nos corrige, nos sinaliza se estamos fazendo o movimento errado e fica ao nosso lado: "Não desista!, Falta pouco! Vamos lá, só mais uma!" é o Espírito Santo. Chamamos Ele de Amigo não é a toa...é Ele quem nos motiva a fazer e caminhar pelo o que é o certo, ou se estamos indo pelo caminho errado, Ele também nos avisa e alerta para o cuidado.
Malhação é esforço e trás como disse anteriormente, um desgaste estressante dos músculos que estavam inertes e que não podiam estar causa dor, porque sedentarismo nos leva a ter doenças graves. A preguiça muitas das vezes nos fala assim, amanhã eu vou, amanhã eu faço; mas esse amanhã nunca chega então vemos que nosso corpo caindo em falência e aí essa dor que poderia ter sido evitada, vai passar a fazer parte do seu dia a dia até que criemos a estrutura correta para reverter os danos causados por anos de inércia. O Pai nos chama no hoje, no agora para entrarmos de cabeça nessas séries de repetições que vão nos levar a ter um corpo espiritual fortalecido e pronto para aguentar as tempestades da vida. Existe também no latim uma expressão que cabe bem neste contexto "Mens sana in corpore sano", ou seja uma mente sã num corpo são (sadio). A nossa sanidade mental quando desiquilibrada nos levar a ter doenças que refletem no copo e por isso o corpo adoece. Posso falar isso com propriedade. Quando exercitamos os músculos espirituais de maneira correta, podemos sair de um diagnóstico sombrio para um novo fôlego, um refrigério na nossa vida que só Cristo é capaz de nos dar.
Não é só ler por ler, orar por orar, é fazer de todo coração e entendimento para que o que for revelado a nós venhamos a apreender (assimilar mentalmente, abarcar com profundidade; compreender, captar) absorver o todo e não partes de um todo. Isso nos leva ao erro e acaba que teremos que repetir novamente aquele exercício que fizemos errado. É triste ter que voltar fazer novamente o que se errou, voltar a esperar o aparelho estar vago para recomeçar, sabendo que já se podia ter ido para outro nível em outro exercício. O tamanho da sua dor, renúncia, vai revelar o tamanho de sua vitória. Não existe vitória sem luta, não existe ganhar por ganhar; sempre há um preço a ser pago pela vitória, pela conquista, pelo nível que Deus quer nos colocar. Precisamos abrir mão de muitas coisas, precisamos amadurecer e entender que não somos mais nós que vivemos e sim Cristo que vive em nós, precisamos deixar as dores do passado no passado, precisamos ganhar massa muscular para lidar com nossas batalhas diárias.
Tudo na vida requer de nós um esforço, seja ele intelectual, mental, físico ou emocional e o espiritual nao seria diferente. Se queremos conquistar e viver as promessas ditas a nós por Deus através dos seus profetas, precisamos ter estrutura física, emocional e espiritual para isso e só chegamos este nível quando internalizamos verdadeiramente a expressão NO PAIN...NO GAIN.
Cristina Cunta - Espaço Elohim
